健康診断が昨年のE評価からC評価にレベルアップし、若干喜ぶと同時に、もうすぐアラサーになるんだからもっと健康に気をつけるべきなのではと考える日々。ということで今回は今気になっているデトックス(ファスティングまたの名を断食)に挑戦してみたいなと思っていろいろ調べて良さげな酵素ドリンクをピックアップしてみました〜！
ご興味ある方いたら一緒にデットクスやりましょ！
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The ONE
デットクスをしようかなと思って一番に思いついたのがThe ONEの酵素ドリンク。というのも4月頃に私が関わらせていただいているメディアU-29でThe ONEを作られた代用の三ツ井さやかさんのインタビュー記事執筆を担当させていただいたんです。健康オタクの母を持つ私は日頃から添加剤や人工甘味料など身体によくないものがいかに多くの食品(健康食品も含む)に入っているかという話を聞いていたので、価格もピンキリな酵素ドリンクが本当にいいものかの見極めが難しいな〜と思っていました。その点、家族や友人に胸をはって進められる商品を作るために起業された三ツ井さんのドリンクなら安心だと思いました。
The ONEの特徴としては、酵素ドリンクに専用のオーガニックハーブティーがついてくること。3週間分のお試しセットで¥11,880(送料込)、3日間ファスティングセットは¥21,760円。同世代の方が始められたというのもあってかパッケージもめちゃくちゃおしゃれ。
エステプロ・ラボ
酵素ドリンクだけではなくファスティングに合わせた食品も売っているようで、カウンセリングを受けたら自分にあったファスティング計画を作成してくれるそう。ファスティングは準備期間と回復期間が必要となるのでその時に何を食べたら良いかとか考えるのが面倒な人には全部一式用意してくれるのが魅力かも。酵素ドリンクもいろいろあって値段がそれぞれ違うみたい。そしてかなり良いお値段(芸能人も結構愛用してる人多いみたい)。でもそれだけいいものを使って作っているんだろうな〜という感じですね。
渋谷の東急プラザなど都内に実店舗もいくつかあり、そこでテイスティングやカウンセリングも受けることができるのはいいなと思いました。やっぱり良い酵素ドリンクは高いので、味がいまいちだったら悲しいしね…
優光泉
デトックスをしたいな〜と考えていた時にたまたまYouTubeでゆうこすさんがデトックスについて動画を載せているのを見て知ったのが優光泉の酵素ドリンク。普段YouTubeはkemioしかみないので本当にたまたま巡り合った(笑)
そしてこれをみた翌週にたまたま友達とデットクスの話になって、何を飲んでいるか聞いたところ優光泉の酵素ドリンクでした。そして一度ネットで調べたからか、インスタの広告に優光泉のお試しキャンペーンの宣伝がでてきて180mlの2本セットが送料込で¥3429が¥1998になっていたので速攻ポチりました。
ちなみにツイッターで見かけてめちゃくちゃ気になっていた断食合宿でも優光泉を取り扱い予定になっていた。都心から離れたところでみんなで断食やるのいいな〜と思ったんだけど平日開催だったので断念…
1日ファスティングに挑戦！
ということでとりあえず優光泉の酵素ドリンクで1日の断食に挑戦してみようと思います〜！届いた説明書とかを読んでいる感じ、変なもの(添加物とか)入っていなくて身体に良さそうな感じ。パッケージはThe ONEとかエステラボに比べると写真映えしません(笑)
とりあえず月曜〜水曜の3日間を準備食期間、木曜を断食日、金曜を回復食でトータル1週間でやってみようかと思います。そして一人だとできなさそうなので、友達も巻き込んで2人で一緒にやることにしました。これで効果を感じれたら(or苦痛ではなければ)定期的にファスティングするのもいいかな〜なんて思ったり。
準備期間に何を食べたとか、どれくらいファスティングの効果があったかはまた更新します〜
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