健康オタク

社会人ライフ

酵素ドリンク「優光泉」で1日断食挑戦レポート!

優光泉のお試しセットがとっても安かったので、即ポチし、早速ファスティング(断食)に挑戦してみました〜のレポートです◎断食・ファスティング気になっていた!という方はぜひ参考にしていただければと思います〜 個人的には定期的に酵素ファスティ...
社会人ライフ

ファスティングに挑戦!本当に良い酵素ドリンクを求めて。

健康診断が昨年のE評価からC評価にレベルアップし、若干喜ぶと同時に、もうすぐアラサーになるんだからもっと健康に気をつけるべきなのではと考える日々。ということで今回は今気になっているデトックス(ファスティングまたの名を断食)に挑戦してみたいな...
社会人ライフ

おすすめソイプロテインの飲み比べ!

パートタイムベジタリアンを初めて、週末の外食以外はお肉を食べなくなったので、プロテイン生活を最近はじめました。私の場合、ピーナッツがアレルギーで食べられないのでどうしても納豆と豆腐にプロテインは頼りがち。でも流石にそればっかりも大変なので朝...
社会人ライフ

パートタイムベジタリアンを私が初めた理由

最近パートタイムベジタリアンかつフレキシタリアンを初めました。パートタイムベジタリアンとは週の何日かをベジタリアンとして過ごすこと、フレキシタリアンは柔軟な菜食主義者(ゆるベジ)のことを指します。 ちなみにヴィーガンとベジタリアンまた...
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